Rudern ist Natursport und kann nahezu das gesamte Jahr betrieben werden. Beim Rudern werden nahezu alle Muskelgruppen angesprochen und Ausdauer, Koordination und Kraft trainiert. Dein Verletzungsrisiko ist dabei sehr gering. Egal, ob Du also Medaillen auf der Regatta sammeln, oder Dich einfach nur regelmäßig an der frischen Luft bewegen willst – hier findest Du was Du suchst.
Die Trainingsgruppen von Jung bis Wanderrudern
Das Einstiegsalter beginnt etwa am Ende des Grundschulalters. Auch wenn Du später anfangen willst, ist das kein Problem. Den Sport kannst Du bis ins hohe Alter ausüben. In den verschiedenen Bootsklassen vom Einer bis zum Achter findest Du die richtige Mischung aus Einzel- und Mannschaftssport.
Rudern ist üblicherweise in Trainingsgruppen nach jeweiliger Zielstellung organisiert. So ist es auch im JRSV. Dadurch findest Du die passende Gemeinschaft für Dich und Deine Wünsche, egal ob wettkampforientiert, als Gesundheitssport oder schlicht als Ausgleich zum alltäglichen Stress.
In jeder Trainingsgruppe gibt es verantwortliche Trainer und Trainerinnen, die das Training anleiten und begleiten. Rudern lebt als Mannschaftssport davon, sich gegenseitig aufeinander verlassen zu können und regelmäßig am Training und Vereinsleben teilzuhaben. Lass Dich vom Teamgeist begeistern und mitreißen!
Rudern hat Tradition und wird in Jena seit über 100 Jahren betrieben. Werde auch Du Teil dieser Geschichte!
Kinder und Jugendsport
Rudern Lernen, Freizeiten und Regatten für junge Menschen von 9-18 Jahren.
Rudern hat Tradition und wird in Jena seit über 100 Jahren betrieben. Werde auch Du Teil dieser Geschichte!
